心と身体のバランスは難しい

今朝はめずらしくさわやかな気分で目覚めた．気力が湧いてくる感じがした．今日は何事もうまくゆくぞと思ったのだが．．．違った．朝のトレーニングを始める前は「今日はいつもより上げられそうだ」と意欲満々だったのだが，いつも簡単に上げているウエイトがびくとも動かない．「あれっ？あれ，あれ」と言う感じだ．結局，５ｋｇウエイトを減らしてやっと上げられた．気力が充実していても身体がついてこないということがあるのだなあと思った１日だった．